프리샷 루틴

상세 설명

샷을 치기 전에 매번 같은 순서로 반복하는 준비 과정을 프리샷 루틴이라고 합니다. 목표를 정하고 클럽을 고르고 뒤에서 라인을 확인한 뒤 연습 스윙을 하고 어드레스에 들어가는 일련의 흐름이 여기에 해당합니다. 루틴이 필요한 이유는 두 가지입니다. 하나는 준비 조건을 매번 같게 만들어 결과의 편차를 줄이는 것이고, 다른 하나는 긴장되는 상황에서도 몸이 익숙한 순서를 따라가게 해 심리적 흔들림을 줄이는 것입니다. 초보가 헷갈리는 지점은 루틴을 길고 정교하게 만들어야 한다고 생각하는 것인데, 오히려 짧고 단순할수록 반복하기 쉽고 진행 속도에도 유리합니다. 중요한 것은 길이가 아니라 매번 같은지 여부입니다. 또 잘 안 풀리는 날일수록 루틴이 흐트러지기 쉬운데, 이럴 때 순서를 지키는 것만으로도 흐름이 회복되는 경우가 있습니다. 스크린골프처럼 대기 시간이 짧은 환경에서는 루틴을 몸에 익히기 좋습니다. 정리하면 루틴은 준비 조건을 매번 같게 만드는 장치입니다. 잘 풀리지 않는 날일수록 스윙을 바꾸기보다 루틴부터 지켜 보는 편이 흐름을 되찾는 데 효과적입니다.