백스윙

상세 설명

클럽을 뒤쪽 위로 들어올려 다운스윙을 준비하는 동작을 백스윙이라고 합니다. 백스윙 자체가 공을 때리는 구간은 아니지만 이 단계에서 만들어진 몸의 회전량과 클럽의 위치가 이어지는 동작을 결정하기 때문에, 임팩트가 흔들릴 때 원인을 찾는 출발점으로 자주 지목됩니다. 일반적으로 백스윙에서는 어깨가 충분히 돌아가고 체중이 오른쪽으로 자연스럽게 옮겨지며, 손목의 각도가 만들어집니다. 초보가 헷갈리는 지점은 백스윙을 크게 하면 거리가 는다고 보는 것인데, 몸이 버티지 못할 만큼 크게 들어 올리면 정점에서 자세가 무너져 오히려 접촉이 나빠집니다. 크기보다는 자신이 균형을 유지할 수 있는 범위 안에서 매번 같은 위치까지 올리는 일관성이 중요합니다. 또 하나 흔한 오해는 백스윙을 빠르게 해야 힘이 실린다는 생각인데, 속도는 다운스윙에서 만들어지므로 백스윙은 오히려 여유 있게 진행하는 편이 유리합니다. 스크린골프 타석은 거울이나 영상 확인이 가능한 매장이 많아 정점 위치를 점검하기에 좋습니다.